La prevención de la depresión en Albacete es Lassus (asociación de ayuda contra el síndrome depresivo).
El próximo martes, a las 20 h., en la Sala de conferencias de la Casa de la Cultura José Saramago, se pronunciará la próxima charla del ciclo Alternativas para vivir de otra manera sobre la prevención de la depresión, que será pronunciada por las psicólogas de Lassus, Isabel Muñoz Galindo y Rocío Juncos Carcelén.
Estamos acostumbrados a usar la palabra Depresión con excesiva frecuencia. Cuando tenemos un mal día, nuestro estado de ánimo está un poco más bajo de lo habitual, o incluso cuando estamos cansados la expresión que acude a nuestra mente es "Estoy deprimido".La Depresión es mucho más que esto; es un cuadro clínico muy frecuente.
La Depresión es un serio trastorno emocional que implica cambios importantes en nuestra forma de sentir, de pensar y de actuar.
Sentirse deprimido no es síntoma suficiente para diagnosticar una depresión, ya que además del estado de ánimo son necesarios otros criterios para diagnosticarla como: baja autoestima, tristeza, abatimiento, cansancio físico y mental, sentimiento de culpa e inutilidad, alteraciones del sueño, alteraciones del apetito, alteraciones en el peso, aislamiento social y familiar dificultad para pensar, concentrarse o tomar decisiones, disminución del interés o capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades.
A primera vista, a la persona que padece depresión no le ocurre nada. No tiene fiebre ni dolores. Por eso, quienes le rodean no comprenden de qué se queja y piensan que le bastaría con un esfuerzo para salir de ese estado. Nada más lejos de la realidad.
