“Si entre tus propósitos del año se encuentra en comenzar a cuidar más y dejar atrás el hábito del tabaco, la aecc puede ayudarte”
Con un programa estructurado y eficaz que dará comienzo en este mes de enero.
Entre las actividades que la Asociación Española Contra el Cáncer realiza, está la prevención del tabaquismo, con diferentes formas de trabajo, encaminadas tanto a la prevención con la población más joven, para que no comiencen con el hábito, como con la población más adulta, realizando los diferentes grupos de tratamiento de deshabituación de tabaco que se llevan a cabo en la Asociación.
El tabaco crea adicción, y nos hace ser dependientes sobre todo a nivel psicológico, por ello el tratamiento que se lleva a cabo es fundamentalmente de este tipo. En los cursos se trabajan, a través de un profesional de la psicología, estrategias para poder llevar a cabo la deshabituación, como son por ejemplo técnicas de motivación, control de estímulos, manejo de estrés, prevención de recaída. El curso consta de seis sesiones de una hora aproximadamente, una vez a la semana, además de los seguimientos correspondientes. En casos donde se ve necesario reforzar el tratamiento se hará de manera individual.
Si estás interesado en estos grupos para dejar de fumar en la Sede de la Asociación Española Contra el Cáncer, puedes solicitar información sobre el mismo y confirmar asistencia, poniéndote en contacto con la Asociación en la Calle Albarderos 1, entreplanta o llamando al teléfono 967 50 81 57.
